Comprendre et réguler les émotions qui cohabitent, apaiser et canaliser le mental, apprivoiser et gérer les symptômes de stress, vitaliser la batterie interne, débloquer les freins, préparer les évènements futurs personnels, professionnels, scolaires, sont les clés et outils que Sophie Claverie aide à acquérir par les Techniques Flash d'Optimisation©. 

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RE-mobiliser le corps, le coeur et le mental alignés ensemble, permet de refaire connaissance avec soi, de vitaliser les ressources, de développer de nouvelles stratégies pour accorder un juste équilibre durable. 

Sophie utilise les modèles de performance de la préparation mentale sportive pour clarifier, spécifier et créer les étapes de réussite des objectifs sans s'épuiser.

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Sophie Claverie facilite la constitution d'une boîte à outils 360°, personnalisée et efficace où puiser selon les besoins, la situation.

Dévoiler finement le pouvoir intérieur, les potentialités, pour interagir avec le monde extérieur en conscience de ses ressources et autonomie, sont les priorités de l'accompagnement de Sophie.

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Sophie travaille en collaboration avec des médecins, des psychologues et des thérapeutes afin de garantir une prise en charge multidisciplinaire le cas échéant, ou de relayer la personne si Sophie l'estime adéquat pour la personne qui vient la consulter. 

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Atteindre le mieux être simplement!