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Une sélection d'actualités, articles, vidéos à votre disposition et à découvrir pour évoluer vers le mieux être !!

En Autonomie: Texte

Atteindre Le Mieux-Être

Savoir faire une pause pour prendre soin de soi , n’est plus une perte de temps, mais une halte paisible pour le corps et sereine pour le...

La sophrologie, véritable coach de vie

Heureuse de cet échange avec Adélita Genoud du journal GHI pour une mise en lumière de la Sophrologie. #ghi #sophrologie...

Liberté de mouvement du corps et créativité ?

Le lien entre le mouvement du corps et le circuit cognitif est étudié depuis longtemps et vient une nouvelle fois d’être corroboré par...

Ch+Sports: LA SOPHROLOGIE AMÉLIORE LE SOMMEIL

Au retour des vacances, bien reposés, pourquoi ne pas instituer un sommeil récupérateur avec la sophrologie qui « réveille « votre...

Et vous, quelle est votre tolérance à la frustration?

La frustration est une émotion qui apparaît lorsque nous essayons d’accomplir quelque chose et qu’un imprévu en empêche le succès. La...

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©2020 par Sophie Claverie

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