Une sélection d'actualités, articles, vidéos à votre disposition et à découvrir pour évoluer vers le mieux être !!

Le lien entre le mouvement du corps et le circuit cognitif est étudié depuis longtemps et vient une nouvelle fois d’être corroboré par...

Au retour des vacances, bien reposés, pourquoi ne pas instituer un sommeil récupérateur avec la sophrologie qui « réveille « votre...

Le sommeil est perturbé en cette période d'incertitudes. Un Facebook live pour vous donner des conseils, trucs et outils concrets pour...